Vor dem wichtigen Moment: aufrecht statt klein.
Kostenloses Hypnose-Audio für die Zeit vor einem Gespräch, Termin oder Auftritt
Ein kostenloses Hypnose-Audio für die Zeit vor einem Moment, der dir wichtig ist: ein Gespräch, ein Termin, ein Vortrag, eine neue Begegnung. Rund 16 Minuten, am besten im Sitzen, am Abend davor, am Morgen oder in einer ruhigen Pause vorher. Du bekommst den Link per E-Mail.
Nach dem Eintragen bekommst du eine kurze Bestätigungsmail von mir. Ein Klick darin, und das Audio kommt. Du kannst dich in jeder Mail mit einem Klick wieder abmelden. Deine Adresse wird nur für dieses Audio und die dazugehörigen Hinweise genutzt. Mehr in der Datenschutzerklärung.
Was dich erwartet
Vielleicht kennst du das: Kurz vor einem wichtigen Moment wirst du ein wenig kleiner. Die Schultern wandern nach vorn, die Stimme wird leiser, und im Kopf meldet sich eine Stimme, die sehr genau weiß, was alles schiefgehen könnte.
Das Audio arbeitet nicht gegen diese Stimme. Sie will dich schützen, vor einem Fehler, vor einem Blick, vor einem Urteil. Mit einer alten Geschichte über einen jungen Löwen lädt das Audio dich ein, dich wieder aufzurichten. Dazu lernst du eine kleine Geste kennen, die du danach auch ohne Audio nutzen kannst, direkt vor der Tür, und niemand sieht sie.
Du kannst das Audio vor jedem Moment hören, in dem du es brauchst, so oft du magst.
Reinhören
Hörprobe: die erste Minute
Wer hier spricht
Jörg Böttcher, Diplom-Psychologe in Berlin. Ich habe Hypnose gelernt und nehme Audios auf, die man zu Hause hören kann. Kein Abo, kein Kurs, keine Verpflichtung.
Dieses Audio ist keine Therapie und ersetzt keine Behandlung. Wenn Unsicherheit oder Angst dein Leben stark einschränken, du Panikattacken hast oder viele Situationen deshalb vermeidest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder an approbierte Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Nicht anwenden bei Psychosen, Epilepsie oder akuten Krisen. Nicht beim Autofahren hören.