Hypnose-Audios als MP3: Veränderung, die von innen kommt
Geführte Selbsthypnosen vom Diplom-Psychologen, ohne Diät, ohne Verbote, ohne Zwang. Jedes Audio bekommst du als MP3 zum Download, sofort nach dem Kauf, und kannst es so oft hören, wie du möchtest: auf dem Handy, am Computer, auch offline. Vorher kannst du in jedes Audio kostenlos reinhören und dann in Ruhe entscheiden.
Gesund leben – Essen & Bewegung
Drei Audios rund ums Essen, die ineinandergreifen – einzeln oder zusammen im Paket. Und eines, das den Körper wieder in Bewegung bringt.
Heißhunger
Löst den emotionalen Essimpuls am Abend – dort, wo er entsteht. Ohne dagegen anzukämpfen.
Wohlfühlgewicht
Zurück zur natürlichen Leichtigkeit – versöhnt mit deinem Körper, statt im Kampf mit ihm.
Lust auf Gesund
Verändert deinen Appetit von innen – hin zu echter Freude an frischem, gutem Essen.
Lust auf Bewegung
Weckt den natürlichen Bewegungsdrang statt deiner Disziplin – dein Körper erinnert sich von selbst.
Ernährungs-Paket – alle drei zusammen
Alle drei Ernährungs-Audios im Bundle zum Vorteilspreis.
Selbstvertrauen & innere Stärke
Zurück zu der Stärke, die schon in dir ist – ohne Einreden, ohne Verstellen.
Selbstvertrauen stärken
Erinnert dich an deinen unzerstörbaren Kern – statt dir Stärke einzureden. Sofort als MP3.
Ängste lösen
Belastende Ängste an der Wurzel auflösen – sanft und ohne Konfrontation, mit geführter Hypnose.
Flugangst
Löst die Angst vorm Fliegen dort, wo sie entsteht – tief im Unterbewusstsein. Sofort als MP3, auch offline im Flieger.
Rauchfrei werden
Aufhören ohne Verzicht und Dauerkampf – an der Wurzel statt mit reiner Willenskraft.
Rauchfrei durch Hypnose
Aufhören ohne Kampf: Die Hypnose verändert zuerst, was die Zigarette dir gibt – dann fällt die Entscheidung aus Stärke. Sofort als MP3.
Ruhe & Schlaf
Wenn der Tag voll war und der Kopf nicht leiser wird – Audios zum Loslassen, zur Ruhe kommen und erholsam schlafen.
Tiefschlaf & Regeneration
Bringt das Gedankenkarussell zur Ruhe und trägt dich mit sanften Bildern in den Schlaf – ohne Weckteil, du darfst mittendrin hinübergleiten.
Innere Ruhe & Gelassenheit
Die kleine Auszeit für volle Tage: In 13 Minuten lässt du den Ballast im Kopf davontreiben und kommst klar und erfrischt zurück. Passt in jede Pause. Sofort als MP3.
Erst einmal kostenlos ausprobieren
Zu vier Themen gibt es ein ganzes Hypnose-Audio gratis. Du bekommst es per E-Mail und kannst es behalten.
Wenn der Schlaf nicht kommt: zum Einschlafen, rund 20 Minuten
Wenn abends der Heißhunger kommt: für den Moment, in dem es zieht
Wenn das Verlangen kommt: für den Moment, in dem die Zigarette ruft
Ruhig werden vor dem Flug: gegen die Anspannung in den Tagen davor
Hypnose als MP3: häufige Fragen
Was ist eine Selbsthypnose als MP3?
Eine geführte Hypnose, die du dir selbst anhörst, wann und wo es für dich passt. Meine Stimme führt dich in eine tiefe, angenehme Entspannung und begleitet dich dort mit Bildern und Geschichten. Du bleibst dabei jederzeit bei dir und kannst die Aufnahme jederzeit beenden.
Wie funktioniert der Download?
Direkt nach dem Kauf kannst du die MP3-Datei herunterladen. Sie gehört dir, ohne Abo und ohne App, und läuft auf dem Handy, am Computer und auf jedem anderen Gerät. Auf dem iPhone findest du sie danach in der Dateien-App unter „Downloads“.
Gibt es die Audios auch als CD?
Nein, nur als MP3. Das hat einen praktischen Grund: Die Datei ist sofort da, passt auf jedes Handy und begleitet dich auch dorthin, wo kein CD-Spieler steht, ins Bett, in die Mittagspause oder in den Flieger.
Ersetzt ein Hypnose-Audio eine Therapie?
Nein. Die Audios sind Selbsthypnosen für den Alltag und keine Behandlung. Wenn du unter einer behandlungsbedürftigen Störung leidest, wende dich bitte an eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten.